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May 22, 2024

Können Inversionsliegen Rückenschmerzen wirklich lindern?

Gesponsert vom Spine Centre of Baton Rouge Die Rückkehr des wärmeren Wetters bedeutet normalerweise, dass wir draußen sind und uns mehr bewegen, sei es bei der Gartenarbeit, beim Sport oder einfach bei mehr Spaziergängen, um die Natur zu genießen.

Gesponsert vom Spine Center of Baton Rouge

Die Rückkehr des wärmeren Wetters bedeutet normalerweise, dass wir draußen sind und uns mehr bewegen, sei es bei der Gartenarbeit, beim Sport oder einfach bei mehr Spaziergängen, um die Natur zu genießen. Während körperliche Aktivität im Freien viele gesundheitliche Vorteile hat, besteht der Nachteil darin, dass sie auch zu einer Zunahme von Rückenschmerzen führen kann!

Jedem Arzt, der eine beträchtliche Anzahl von Wirbelsäulenpatienten behandelt hat, wurde die Frage gestellt: „Wirken Inversionsliegen wirklich zur Linderung von Rückenschmerzen?“

Laut Meegan Domangue, Arzthelferin am Spine Center of Baton Rouge, ist die Antwort komplexer als ein einfaches Ja oder Nein. Diese Liegetische sollen dabei helfen, die Muskeln und das Weichgewebe rund um die Wirbelsäule zu dehnen und einen leichten Zug durch die Schwerkraft (Traktion) zu erzeugen, um den Druck von den Nerven und Bandscheiben zwischen den Knochen der Wirbelsäule (Wirbeln) zu nehmen.

Zahlreiche Studien wurden durchgeführt, um die Wirksamkeit von Inversionsliegen bei akuten und/oder chronischen Rückenschmerzen zu bestimmen. Bisher konnten die meisten Studien, darunter auch die am besten konzipierten Studien, keinen signifikanten langfristigen Nutzen der Inversionstherapie nachweisen.

Obwohl es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt, schwören viele Klienten in einer Klinik auf ihre Wirksamkeit. Einige Patienten, die seit Jahren unter Wirbelsäulenproblemen leiden, sagen, dass sie zur Linderung auf die tägliche Verwendung einer Inversionsliege angewiesen sind. Andere erkundigen sich nach der Therapie, nachdem sie von Freunden, Nachbarn oder Verwandten davon gehört haben.

Die Theorie hinter der Inversion geht auf Hippokrates, den Vater der Medizin, im Jahr 400 v. Chr. zurück. Hippokrates hängte Menschen kopfüber an Leitern, um „die Wirbelsäule zu strecken“. Heutige Inversionsgeräte und -techniken sind für Patienten komfortabler und sicherer.

Bei der Traktion wird die Schwerkraft genutzt, um langsam zu versuchen, die Wirbelsäule zu dehnen, um mehr Platz für die Bandscheiben, Nerven, Bänder und andere Strukturen der Lendenwirbelsäule zu schaffen. Die Bandscheibe ist das Polster zwischen den Knochen der Wirbelsäule. Im Laufe der Zeit können Schwerkraft, Bewegung und eine schlechte Körperhaltung zu einem erhöhten Druck auf die Bandscheibe führen, was zu Rücken- und/oder Beinschmerzen führen kann.

Inversionsliegen und Traktionstherapie helfen, diese Effekte umzukehren und Schmerzen zu lindern. Leider scheint dies für viele Patienten eine vorübergehende Linderung zu sein und der Schmerz kehrt im Allgemeinen zurück, sobald die Schwerkraft den Druck auf die Lendenwirbelsäulenstrukturen zurückführt.

Während es im Allgemeinen nicht schadet, Inversionsliegen oder Traktionsgeräte auszuprobieren, gibt es einige Patienten, die diese Behandlung niemals anwenden sollten, darunter Patienten mit Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Glaukom oder Netzhautablösungen. Wenn man teilweise oder vollständig kopfüber hängt, erhöht sich der Druck und die Durchblutung des Kopfes und der Augen.

„Für viele Patienten bedeutet die Inversionstherapie eine deutliche Linderung und eine höhere Lebensqualität“, sagt Domangue. „Obwohl es nicht für alle Patienten empfohlen wird, kann es eine sichere und einfache Alternative sein, wenn jemand aggressivere Behandlungsoptionen vermeiden möchte.“

Wie immer ist es wichtig, dass Sie Ihren spezifischen Zustand mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie mit der Behandlung zu Hause beginnen. Für Patienten, die unter chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, bietet das Spine Center of Baton Rouge sowohl nicht-chirurgische als auch chirurgische Behandlungsmöglichkeiten an, die zur Schmerzlinderung beitragen können. Rufen Sie 1.833.SPINEBR an oder besuchen Sie sie online, um einen Termin für eine gründliche Untersuchung zu vereinbaren.