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Aug 26, 2023

42 Dinge, die Ihnen dabei helfen, Ihr Bestes zu geben

Wir hoffen, dass Ihnen unsere Empfehlungen gefallen! Einige wurden möglicherweise als Muster verschickt, aber alle wurden von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt. Nur zu Ihrer Information: BuzzFeed und seine Verlagspartner können einen Anteil davon erhalten

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Mit diesen nützlichen Produkten wird es großartig klappen, vertrauen Sie mir.

BuzzFeed-Mitarbeiter

Genevieve Scarano, Redakteurin für BuzzFeed Shopping, sagt:„Ich trainiere viel zu Hause, daher ist es für mich wichtig, eine Trainingsmatte zu haben, die bequem und stabil ist und sich leicht zusammenrollen und verstauen lässt. Ich habe diese Gaiam-Yogamatte als Probe erhalten und verwende sie sehr gerne für Yoga und Yoga.“ Pilates!Es ist so bequem, darauf zu stehen, zu sitzen und sich hinzulegen, und dank des griffigen Materials muss ich mir keine Sorgen machen, dass ich herumrutsche. Es macht auch Spaß, die Seiten umzudrehen (meine Matte oben hatte hellblaue und dunkelblaue Seiten) – ich hatte noch nie zuvor eine Yogamatte mit diesem Design! Und wenn Sie nicht viel Platz haben, machen Sie sich keine Sorgen, denn diese Matte lässt sich nach dem Training auf eine kompakte Größe zusammenrollen.“

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 29,09 $ (erhältlich in vier Größen und 14 Farben).

NewMe Fitness ist ein kleines Unternehmen, das hochwertige Fitnessprodukte für Krafttraining, Krafttraining und Yoga herstellt. Die Matte ist 24 Zoll breit x 68 Zoll lang und 5 mm dick! Sie besteht aus einem feuchtigkeitsableitenden Material, das Schweiß fernhält und eignet sich auch hervorragend für Hot Yoga.

Vielversprechende Rezensionen:"Ich benutze diese Matte häufiger als jemals zuvor. Ich bin mir nicht sicher, ob es für Anfänger geeignet ist, aber wenn Sie bereits Grundkenntnisse im Unterricht haben, erhalten Sie eine großartige Abfolge von Bewegungen, mit denen Sie vertraut sind. Das meiste kann ich tun, ein paar habe ich noch nie gemacht.“ – Mng Parker

„Diese Matte eignet sich hervorragend als Kurzanleitung für verschiedene Yoga-Posen. Die Länge, Dicke und der Komfort machen sie zu einem großartigen Kauf. Ich freue mich auf viele zukünftige Verwendungsmöglichkeiten.“ – Baglady

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 29,12 $ (erhältlich in acht Farben).

Vielversprechende Rezension:„Als ich sie zum ersten Mal benutzte, verspürte ich ein Brennen (die gute Art) im Rücken-/Nackenbereich. Ich habe online nach einem Diagramm der Muskulatur gesucht und es stimmte genau mit den Trapezmuskeln überein.Ich weiß, dass ein Produkt Faulheit nicht heilen kann, aber zu wissen, dass ich Liegestütze richtig mache und die Ergebnisse spüren kann, weckt in mir den Wunsch, mehr Liegestütze zu machen.“ –mbca

Holen Sie sie für 31,99 $ bei Amazon.

Quiet Punch ist ein kleines Unternehmen, das damit begonnen hat, Boxen für alle zugänglich zu machen!

Darüber hinaus verfügt der Boxsack über Zugriff auf die Quiet Punch Play-App, die mehr als 100 Stunden On-Demand-Training und Workout-Routinen bietet, sodass auch Anfänger dieses Gerät nutzen können.

Vielversprechende Rezension:„Es fällt mir wirklich schwer, mich selbst zu motivieren, wenn es ums Training geht.Aber seit ich das Quiet Punch-Spielsystem habe, fühle ich mich total begeistert und motiviert, es täglich zu nutzen, und habe wirklich einen Unterschied in meiner Energie, Kraft und Ausdauer gespürt. Die Tasche ist wirklich einfach zu verwenden, praktisch für jeden Raum (insbesondere kleine Räume wie Wohnungen) und die Installation könnte nicht einfacher sein. Ich liebe es, meine Schläge und die Menge an Inhalten online verfolgen zu können. Trainingsvideos, Technik-Anleitungen und Live-Kurse bieten so viele tolle Trainingsmöglichkeiten. Ich habe gerade die App heruntergeladen, was großartig ist, und ich bin so glücklich über die positiven Veränderungen meiner Stimmung durch dieses tolle Produkt. Sehr zu empfehlen!!“ —Elizabeth K

Erhalten Sie es von Quiet Punch für 120 $ (ursprünglich 150 $; auch mit einem Punch-Tracker erhältlich).

Vielversprechende Rezension:„Ich werde nicht lügen, nachdem ich die anderen Bewertungen gelesen hatte, hatte ich keine großen Hoffnungen in dieses Produkt gesetzt. Aus diesem Grund habe ich mich für den Standard-Boxsack entschieden, für den Fall, dass er nicht lange halten würde – da er für 50 $ nicht mehr zu haben ist.“ besser als 90 $! Aber ich wollte es unbedingt für Cardio-Tage in mein Heim-Fitnessstudio integrieren. Ich bin wirklich froh, dass ich das bekommen habe, denn verdammt, das ist ein tolles Training! Ich arbeite immer noch an der Kraft meines Oberkörpers, aber mein Freund hat das auch benutzt und er hat viel mehr Kraft als ich, und er hat es geliebt! Er schlug den Mist aus ihm heraus, was mich nervös machte, nachdem ich die Kritiken gelesen hatte, dass es starken Schlägen nicht standhält. Zu unserer Überraschung hat es den Test bestanden. Insgesamt ist es für jeden geeignet, unabhängig von der Stärke. Danach werden Sie schweißgebadet sein!Mein Freund ist 1,90 Meter groß und ich 1,75 Meter groß und keiner von uns hatte ein Problem mit der Höhe des Boxsacks.“ –Mary

Holen Sie es sich bei Amazon für 39,99 $ (auch in zwei Jugend- und einer Kinderversion erhältlich).

Bicah By Chloe ist ein von Frauen geführtes kleines Unternehmen, das sich auf die Herstellung nützlicher und schöner Trainingsgeräte spezialisiert hat! Um den Türanker zu verwenden, stecken Sie einfach das Kugelende zwischen Tür und Rahmen, führen Sie ein langes Band durch und schließen Sie die Tür. Sie erhalten ein einfaches und sicheres Trainingsgerät, das sofort einsatzbereit ist.

Holen Sie es sich bei Bicah By Chloe für 10 $.

UrbnFit ist ein kleines Unternehmen, das eine Vielzahl verschiedener Fitnessgeräte herstellt.

Vielversprechende Rezension: „Ich habe diesen Stabilitätsball für das Training zu Hause gekauft. Als ich von der Arbeit nach Hause kam, hatte mein Mann den Ball bereits aufgeblasen und für mich bereit. Er hatte keine Probleme damit, ihn aufzublasen oder zu verstopfen. Ich habe ihn benutzt.“ ein paar Mal und bisher funktioniert es zu meiner Zufriedenheit. Es fühlt sich an wie die, die ich im Fitnessstudio verwendet habe – was die Vinyldicke angeht.“ – Terah A. Eden

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 20,80 $ (erhältlich in fünf Größen und 11 Farben).

Lesen Sie in der Clevland Clinic mehr über die Vorteile des Schaumrollens, einschließlich der Linderung von Muskelschmerzen und -kater sowie der Entspannung.

Holen Sie es sich in unserem Goodful-Shop für 27,20 $ (ursprünglich 68 $).

Vielversprechende Rezension:„Schön gewebter Yoga-Gurt. Er ist relativ weich, aber langlebig und stark. Die Ringe haben eine gute Dicke und er funktioniert gut für mich. Ich benutze ihn erst seit einem Monat für Yoga-Anfänger zu Hause.Aber es ist perfekt, um Posen einzunehmen und/oder zu haltenSonst wäre ich nicht dazu in der Lage.“ – Mary Alston

Holen Sie es sich bei Amazon für7,95 $+ (erhältlich in drei Größen und 21 Farben).

Vielversprechende Rezension:"Wie jeder andere, Ich habe das auf TikTok gesehen und beschlossen, es auszuprobieren. Super Spaß in der Anwendung . Ich gebe zu, der Anfang ist schwierig, aber wenn man nach ein paar Minuten den Dreh raus hat, ist es super einfach und macht Spaß. Es ist etwas laut, aber nichts Unerträgliches.Die Teile lassen sich leicht zusammensetzen und das Gewicht ist weder zu schwer noch zu leicht." –Richard Enriquez

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 29,99 $ (erhältlich in drei Größen und zwei Farben).

Vielversprechende Rezension: „Es war einfach, es anhand der angegebenen Anweisungen zusammenzubauen. Sehr robust und einfach zu bedienen. Ich habe es für das Training/Training im Fitnessstudio zu Hause gekauft und es hat mir sehr gut gefallen.“ – Tyrell Akola Gray

Holen Sie es sich bei Amazon für 29,98 $ (erhältlich in zwei Farben).

Vielversprechende Rezension:„Ich bin von diesem Produkt beeindruckt! Es ist superleicht, einfach zu bedienen und zu halten und macht das Training wieder zum Spaß! Die Tasten sind einfach zu bedienen, das Einrichten dauerte weniger als eine Minute und es speichert die Anzahl der Tasten.“ springt und liegt angenehm in der Hand.Ich benutze es täglich und da die Griffe verfolgen, wie viele Sprünge ich gemacht habe, versuche ich, die Rekorde des Vortages zu brechen!Ich würde es auf jeden Fall empfehlen!“ —cassandra

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 12,59 $ (erhältlich in vier Farben).

Vielversprechende Rezension: „Diese seillosen Sprungtrainer sind perfekt für mich. Ich habe sie schon einmal im Fitnessstudio ausprobiert und mich verliebt, weil sie Lösungen für meine Geschäftsreisen und die niedrigen Decken zu Hause im Winter boten. Sie ermöglichen ein Training des Oberkörpers.“ Gerade genug Gewicht in den angebrachten Bällen. Würde immer wieder bestellen.“ – Amazon-Kunde

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 14,99 $ (erhältlich in fünf Farben).

Vielversprechende Rezension:„Ich gebe zu, dass ich das zunächst für eine Spielerei gehalten habe. Trotzdem macht es viel Spaß, nach einem stressigen Arbeitstag loszuhacken. Ich schalte einfach meine Lieblingssendung im Fernsehen ein und fahre in die Stadt. Das ist' Es ist nicht als magisches Fitnessgerät gedacht.Es ist einfach eine neuartige/lustige Möglichkeit, Sie zum Sport zu bewegen, ohne zu viel darüber nachzudenken.Die kostenlose App bietet auch einige nette Trainingsroutinen, die Sie ausprobieren können.“ –CAT

Holen Sie es sich für 99,99 $ bei Amazon (auch im Pro-Bundle erhältlich).

Vielversprechende Rezension:„Ich liebe dieses Laufrad, und ich habe es vor weniger als einer Woche erhalten! Da ich fast 90 kg wiege, war ich zuerst besorgt und dachte nicht, dass es mein Gewicht halten könnte, aber es funktioniert sehr gut. Ich habe Schmerzen im unteren Rücken.“ Ich war beim Chiropraktiker und zur Physiotherapie und habe Schmerzmittel genommen, aber das ist das Einzige, was mir die schnellste Schmerzlinderung gebracht hat.Ich freue mich tatsächlich darauf, morgens aufzustehen und damit die Verspannungen in meinem unteren Rücken zu lösen. Ich habe zwar das Gefühl, dass ich mit den anderen Methoden, die ich ausprobiert habe, geheilt werde, aber ich bin mir sicher, dass dieses Rad für mich die wirksamste Schmerzlinderung war. Ich verwende dieses Rad in Kombination mit einigen Übungen speziell zur Linderung von Rückenschmerzen. Ich benutze es seit weniger als einer Woche und fühle mich fast so, wie ich mich gefühlt habe, bevor ich unter Rückenschmerzen litt. Ich würde es jedem empfehlen. Ich habe auch vor, dies weiterhin als Teil meiner täglichen Dehnübungen zu verwenden, auch nachdem mein Rücken geheilt ist.“ —kit

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 44,97 $ (erhältlich in acht Farben und Größen).

Vielversprechende Rezension: „Dieses Hantelset ist großartig für alle, die zu Hause trainieren möchten. Die Neoprenbeschichtung ist bequem und leicht zu greifen. Sie sind auch sehr langlebig – ich habe die 3,6 kg schweren Hanteln auf den Boden fallen lassen, weil ich über meine eigenen Füße gestolpert bin, und dort.“ Es waren nicht einmal Spuren darauf (im Gegensatz zu meinem Boden). Mir gefällt auch die Sechseckform sehr gut, da ich mir keine Sorgen machen muss, dass sie zwischen den Sätzen wegrollen. Ich habe auch keine ungleichmäßige Gewichtsverteilung oder Gleichgewichtsprobleme bemerkt. Obwohl ich das 3-Pfund-, 5-Pfund- und 8-Pfund-Set gekauft habe, wäre es einfach und erschwinglich, weitere Hanteln hinzuzufügen, die zu höheren Gewichten passen, wenn ich dazu bereit bin. Der Ständer ist etwas schwach, also muss man das sein Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Gewicht greifen oder weglegen, aber es hält bis jetzt und erfüllt seinen Zweck.“ –Rachel Fuji

Holen Sie sich das Dreier-Set bei Amazon für 49,44 $ (auch als Einzelsets von 1–20 Pfund erhältlich).

Dieses Produkt ist ebenfalls von NewMe Fitness!

Vielversprechende Rezensionen:„Ich hatte immer Probleme mit dem Krafttraining. Als ich Mitglied im Fitnessstudio war, machte ich Cardiotraining und schlenderte dann durch die Hantelabteilung, ohne zu wissen, was ich tun sollte.“ Jetzt, wo ich ein Heim-Fitnessstudio habe, war das genau das, was ich brauchte, um wieder in die Routine einzusteigen. Es ist ganz einfach, so viele Karten auszuwählen, wie Sie möchten – Sie können ein längeres Training absolvieren oder, wenn Sie wenig Zeit haben, nur ein paar Übungen. Wenn ich mit den Karten, die ich ausgewählt habe, fertig bin und das Gefühl habe, dass ich noch mehr tun könnte, wähle ich einfach noch ein paar Karten aus. Es nimmt einem den Gedanken ab, und einige dieser Übungen habe ich noch nie zuvor gesehen. Ich habe jetzt alle drei Versionen gekauft und schaue mir die anderen aus der Serie an, darunter auch die Kettlebell- und die Langhantelversion. Sogar mein Freund, der bereits in Form ist, liebt es, damit sein Training zu verbessern.„ —Kat

„Ich liebe diese Karten!Ich bin ein Yoga-Anfänger und die Karten haben mich wirklich dazu inspiriert, jeden Tag Yoga zu machen. Der Schwierigkeitsgrad der Posen wird von leicht bis schwer bewertet und jede Pose wird erklärt. Die Qualität der Bilder ist erstaunlich. Ich liebe das haltbare Material der Karten und die Tatsache, dass sie schweißbeständig sind. Mir gefielen sie so gut, dass ich auch die Karten für das Körpergewichtstraining bestellt habe.“ –E Simonis

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 19,75 $ (erhältlich in 19 verschiedenen Stilen).

Vielversprechende Rezension:„Ich habe eine Weile nicht trainiert, wollte aber keinem Trainingsvideo folgen. Ich wollte etwas, das es mir ermöglicht, in meinem eigenen Tempo Übungen zu machen, die ich für Anfänger anpassen kann. Die Würfel geben mir das Variationen, die ich brauche, um meine Routine ein wenig aufzupeppen. Es gibt ein Blatt mit den Übungen, was mir gefällt. Genau wie bei jedem Trainingsgerät, jeder Routine oder irgendetwas Anspruchsvollem: Man bekommt daraus das heraus, was man hineingesteckt hat. Wirst du dich immer motiviert fühlen – nein,Aber wenn Ihnen die Routinen langweilig werden, so wie ich es tue, wird Ihnen das dabei helfen, etwas Abwechslung zu schaffen." —Ndnchick29

Holen Sie sich ein Dreierset von Amazon für 16,95 $.

Vielversprechende Rezension:„Dieser Reifen ist GROßARTIG! Es macht einfach so viel Spaß, mit diesem Ding zu trainieren. Ich spiele Musik und versuche auch zu tanzen, lol. Aber ich habe Erfahrung, in dem Fitnessstudio, in das ich ging, gab es früher einen Gewichtskorb, und das habe ich die ganze Zeit gemacht. Sehr empfehlenswert. Sie müssen nur sicherstellen, dass es richtig zusammengeklickt ist, sonst löst es sich! Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Ihnen das passiert, es ist völlig reparabel. Es ist mir passiert. Ich denke zweimal nach, bevor ich es verstanden habe. Wie auch immer, wenn Sie auf der Suche nach einem gewichteten Reifen sind, dann sind Sie hier genau richtig!“ –Molls

Holen Sie es sich bei Amazon für 43,10 $.

Vielversprechende Rezension:„Ich habe vor Kurzem mit dem Kettlebell-Training angefangen und habe versucht, 15-Pfund-Kettlebells zum Kauf zu finden, kann sie aber nirgendwo finden. Ich habe einen kompletten Satz Hanteln ab 5 Pfund aufwärts, und mit der Hilfe des Kettle Gryp, Ich kann die einfache Vanille-Hex-Hantel innerhalb von Sekunden schnell in eine Kettlebell verwandeln. Ich bin wirklich begeistert von der Vielseitigkeit dieses Produkts und freue mich, dass ich nie wieder Kettlebells kaufen muss. Diese maximieren wirklich den Nutzen meiner bereits vorhandenen Hanteln und sparen mir jede Menge Geld. Sie sind außerdem langlebig und einfach zu verwenden. Daumen hoch!“ –Jonathan G. Smith

Holen Sie es sich bei Amazon für 34,95 $.

Holen Sie es sich in unserem Goodful-Shop für21 $ (ursprünglich 28 $; in zwei Farben erhältlich)

Wrist Buddy ist ein kleines Unternehmen, das von einem Chiropraktiker gegründet wurde, der sich der Entwicklung ergonomischer Fitnessprodukte verschrieben hat, um Ihre Trainingsroutine zu verbessern!

Vielversprechende Rezension:„Diese Blöcke waren großartig für meine Yoga-Praxis! Es macht so viel Sinn, dass Yoga-Blöcke sich der Form Ihrer Hand anpassen und nicht nur ein quadratischer Block sind. Ich habe mir vor einigen Jahren mein linkes Handgelenk gebrochen und es mir kürzlich beim Tennisspielen verstaucht .Durch die Verwendung der Wrist Buddy-Yogablöcke anstelle meiner üblichen wird mein Handgelenk viel weniger belastet – und ich fühle mich in den Posen viel wohler und sicherer. Außerdem kann ich mit diesen Blöcken Posen machen, die mir vorher aufgrund der Unterstützung, die sie bieten, nicht möglich waren. Ich habe sie meinen Freunden empfohlen!!“ —Katharine O'Donovan

Holen Sie sich ein Doppelpack von Amazon für 39,99 $ (erhältlich in vier Farben).

Darüber hinaus ist es mit einem Widerstandsband ausgestattet, das Ihnen hilft, Ihre schrägen Bauchmuskeln bei den Übungen zu trainieren, und kann bis zu 600 Pfund tragen.

Vielversprechende Rezension:„Dieses Laufrad hat in knapp einer Woche im Einsatz einen großen Eindruck auf mich hinterlassen.ICHSeit es erhältlich ist, fahre ich jeden Tag fünfzehn Wiederholungen in drei Sätzen auf diesem Rad und fühle mich bereits viel stärker.Ich zögere zu sagen, dass ich in so kurzer Zeit erste Ergebnisse sehe, aber ich bin zuversichtlich, dass die Ergebnisse offensichtlich sein werden, wenn ich weiter hart arbeite.“ – Ahmad

Holen Sie es sich bei Amazon für 19,99 $.

Holen Sie sich das Zweier-Set in unserem Goodful-Shop für38 $.

Vielversprechende Rezension:„Diese Knöchelgewichte sind mit den Klettverschlüssen einfach zu verwenden. Sie können sie an Ihren nackten Beinen oder an Ihren Leggings befestigen. Durch die Leggings liegen sie etwas besser auf der Haut. Wenn sie befestigt sind, rollen sie beim Beinheben nicht herunter.Mir gefiel besonders die Tatsache, dass es verstellbar war, sodass man mit 2 Pfund beginnen und sich bis zu 5 Pfund pro Bein hocharbeiten konnte . Als Frau über 50 schätzte ich es, diese zu meinen Hüftdehnungsübungen hinzuzufügen, um meine Hüftbeuger zu trainieren und meine Gelenke zu stärken.“ – Amazon-Kundin

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 22,99 $ (erhältlich in drei Stärken und fünf Farben).

Vielversprechende Rezension:"Der beste Medizinball, den ich je gekauft habe! Ich benutze diese Bälle seit über einem Jahr in meinem Fitnessstudio. Jedes Mal, wenn wir weitere Geräte hinzufügen müssen, bestelle ich diese – es ist nicht nötig, nach anderen Marken zu suchen. Ballschläge, Rumpfübungen, Wandbälle – was auch immer Sie wollen, dieses Produkt wird es schaffen. Mit der Zeit bemerken Sie vielleicht, dass Sand ausläuft, wenn Sie viele Ballschläge damit machen, aber es hat mehrere Monate und Tausende von Schlägen gedauert, bis ich überhaupt ein Auslaufen bemerkt habe (was bei dieser Konstruktion zu erwarten ist). Es ist so vielseitig und hat die perfekte Größe. Dieser Stammkunde würde diese für jedes Fitnessstudio oder Heimstudio empfehlen!“ – Casey

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 29,99 $ (erhältlich in acht verschiedenen Gewichten von 6 bis 22 Pfund).

Equipt ist ein von Frauen gegründetes Kleinunternehmen, das Design und Funktionalität in Trainingsausrüstung vereint. Die Form des Ubarre ist auf Komfort und Zweckmäßigkeit ausgelegt.

Vielversprechende Rezension:„Ubarre ist wild! Es zielt auf jeden Bereich Ihres Körpers.Ich benutze es täglich und hatte das beste Training seit sieben Jahren.Ich kann nicht glauben, wie schnell es Ihren Körper stärkt.“ –Brooklyn K

Holen Sie es sich bei Equipt für mehr als 149 US-Dollar (erhältlich in vier Strichstärken und in sechs Farben).

Vielversprechende Rezension:„Ich liebe diese Bänder! Sie sind bequem, sie verrutschen nicht und sie sind sehr langlebig. Die Farben sind genau wie abgebildet, wobei Hellblau am einfachsten ist, Rosa mittel und Lila am schwierigsten. I Benutzen Sie mindestens eines jeden Tag! Sie werden mit einer kleinen Tasche zur Aufbewahrung und Anweisungen/Übungen geliefert.Ich trainiere von zu Hause aus und diese Bänder haben mein Training wirklich intensiver gemacht . Sie können sie auch beim Armtraining verwenden. Diese sind auf jeden Fall ihr Geld wert, besonders wenn Sie versuchen, Ihre Hüften und Ihren Hintern ins Visier zu nehmen.“ –Tricksynixie

Holen Sie sich ein Dreierset von Amazon für mehr als 10,48 $ (erhältlich in drei Farbkombinationen).

Vielversprechende Rezension: „Ich liebe diesen Pilates-Ball wirklich. Er lässt sich ganz einfach aufblasen und direkt nach dem Auspacken verwenden. Er enthält Anweisungen zu den verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten des Balls und ich fand das wirklich hilfreich, da dies eine neue Art des Trainings ist.“ Mein Pilates-Lehrer hat mir den Kauf eines solchen empfohlen, und ich bin froh, dass ich das getan habe.“ – Kahuna-Mädchen

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 9,12 $ (erhältlich in vier Farben).

Das Set enthält fünf Bänder mit unterschiedlichem Gewicht: Das Gelb hat 10 Pfund, das Blau hat 20 Pfund, das Grün hat 30 Pfund, das Schwarze hat 40 Pfund und das Rote hat 50 Pfund. Außerdem erhalten Sie zwei Griffe.

Vielversprechende Rezension:„Anfangs zögerte ich, weil es so viele Widerstandsbänder gibt. Ich konnte diese jedoch problemlos in meinem Keller verwenden und sie waren ein Segen. Ich habe mit den 40-Pfund-Bändern angefangen und schnell auf die 60-Pfund-Bänder umgestiegen und sie sind unglaublich.Die Vielfalt der Trainingseinheiten, die ich zu Hause absolvieren konnte, ohne das Haus verlassen zu müssen, und die Effizienz sind großartig.Ich habe bisher eine großartige Erfahrung gemacht und freue mich darauf, noch mehr Ergebnisse zu sehen, wenn ich diese weiterhin verwende.“ – Amazon-Kunde

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 19,99 $ (erhältlich in 12 Set-Optionen).

Die Stange passt in bis zu 35,4 Zoll große Türrahmen. Außerdem verfügt es über drei Griffpositionen; schmal, breit und neutral.

Vielversprechende Rezension:„Ich liebe diese Bar. Ich lebe in einer Wohnung ohne Fitnessstudio in der Nähe. Das war einer der besten Einkäufe, die ich je getätigt habe.“Ich lasse es an einem der Türrahmen liegen und es erinnert mich jedes Mal daran, ein paar Klimmzüge zu machen, wenn ich daran vorbeigehe.Es eignet sich auch hervorragend für Liegestütze, da meine Handgelenke schmerzen, wenn ich sie flach auf den Boden lege.“ –Roger

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 22 US-Dollar (erhältlich in vier Ausführungen).

Vielversprechende Rezension:„Ich benutze diese Schieber jetzt seit fast einem Monat und sie sind großartig. Ich habe sie sowohl barfuß als auch mit Schuhen ohne Probleme verwendet. Sie funktionieren gut auf Teppichen, Vorlegern und Fliesen. Bei den Fliesen drehe ich sie um.“ Legen Sie sie so um, dass die weiche Seite nach unten zeigt, damit nichts zerkratzt wird. Bisher haben sie bei meinen Trainingseinheiten großartige Ergebnisse geliefert, ich benutze sie fast jeden Tag.Sie scheinen so einfach und leicht zu sein, doch bei richtiger Anwendung sorgen sie für ein intensives Training." —Eric

Holen Sie sie sich bei Amazon für mehr als 10,95 $ (erhältlich in drei Farben).

Vielversprechende Rezensionen:„Besessen. Ich arbeite seit März 2020 von zu Hause aus und habe mit einem sesshaften Leben zu kämpfen.Seitdem ich dieses Laufband unter meinem Schreibtisch habe, freue ich mich wirklich darauf, mit der Arbeit zu beginnen, fühle mich produktiver und schaffe problemlos 15.000–20.000+ Schritte pro Tag . Ich wünschte, ich hätte das früher getan!“ –Lauren O.

Holen Sie es sich bei Amazon für 299,99 $ (erhältlich in sieben Farben).

Und ich darf nicht vergessen, eines der intelligentesten Features zu erwähnen: Es verfügt über eine Hantelablage an der Unterseite, die für 1-Pfund-, 2-Pfund- und 3-Pfund-Gewichte geeignet ist. Wie cool ist das?!?

Vielversprechende Rezension:„Ich bin ehrlich … ich habe das aus einer Laune heraus gekauft und es dann monatelang nicht zusammengebaut. Ich hätte es fast zurückgegeben, weil ich es nicht benutzt hatte, aber ich bin so froh, dass ich es nicht getan habe. Ich LIEBE DIESE BARRE. Ich freue mich darauf, es jeden Tag zu verwenden (und generell habe ich überhaupt keine Lust, zu trainieren). Es macht so viel Spaß, es zu nutzen, und Sie können so viele Barre-Kurse KOSTENLOS online finden. Außerdem lässt es sich super einfach zusammenfalten und verstauen, und das ist für mich super wichtig, weil ich auf engstem Raum lebe. Das ist DAS beste Trainingsgerät.“ –Kathryn

Holen Sie es sich bei Amazon für 99,99 $.

Vergessen Sie nicht, die App herunterzuladen, bevor Sie beginnen, damit Sie die vier kostenlosen Spiele spielen können!

Stealth Fitness ist ein kleines Unternehmen, das dies geschaffen hat, um das Training zum Spaß zu machen.

Vielversprechende Rezension:„Mir macht Sport wirklich keinen Spaß. Die Verwendung dieses Boards mit der App hat das Planking erträglicher gemacht. Mir gefällt, dass es spielbasiert ist, sodass ich eher das Gefühl habe, ein Spiel zu spielen, als zu trainieren. Und das werde ich auch.“ sagen,Die Spiele wecken in mir den Wunsch, zurückzugehen und mehr zu tun, damit ich meine Punktzahl verbessern kann . Eine schöne Möglichkeit, das Beplanken ein bisschen weniger langweilig und weniger anstrengend zu machen.“ –Ally Cat

Holen Sie es sich bei Amazon für mehr als 124,65 $ (erhältlich in zwei Farben).

BuzzFeed Shopping-Redakteurin Heather Braga sagt:„Das mag wie ein kindisches Abenteuer von Nintendo erscheinen, aber meine Güte, schon nach wenigen Augenblicken schwitze ich mir den Hintern ab. Zum Spielen steckst du einen JoyCon sowohl in den Ringcon als auch in einen Beingurt, damit deine Bewegungen überwacht werden. Zum Durchgehen.“ In jedem Level musst du körperlich auf der Stelle laufen und jedes Mal, wenn du gegen einen Feind „kämpfst“, musst du 15 Wiederholungen einer Übung deiner Wahl machen. Jedes Mal, wenn ich beispielsweise eine Kniebeuge absolviere, erhält der Feind einen „Kick“.Es macht so viel Spaß, dass ich gar nicht merke, dass ich trainiere, bis das Spiel mich daran erinnert, eine Pause einzulegen und etwas Wasser zu trinken. Es überwacht sogar Ihre Herzfrequenz für Sie. Es ist intensiver als man erwarten würde!“

Holen Sie es sich bei Amazon für 79,99 $.

Ich bin beim Scrollen auf TikTok zum ersten Mal auf diese Matte gestoßen und fand sie eine so coole Idee. Seit ich es gesehen habe, steht es auf meiner Wunschliste. Das Aufrollen einer Yogamatte kann manchmal eine große Herausforderung sein, besonders wenn Sie mitten im Training sind und beim Planken zusätzliche Unterstützung für Ihr Handgelenk benötigen. Diese Matte lässt sich in Viertel zusammenfalten, sodass Sie Ihre Knie oder Hände zusätzlich polstern können. Außerdem lässt es sich viel einfacher flach verstauen. Außerdem ist sie zweimal dicker als eine durchschnittliche Yogamatte.

Stakt ist ein von Frauen gegründetes Kleinunternehmen!

Holen Sie es sich bei Stakt für 86 US-Dollar (erhältlich in vier Farben).

Vielversprechende Rezension:„Mein Mann und ich waren auf der Suche nach etwas, das unsere Motivation zum Sport steigert. Wir lieben Radfahren, sind aber kürzlich in eine sehr hügelige Gegend gezogen. Wegen schlechter Knie und unseres Alters ist Radfahren sehr schwierig. Nach viel Recherche haben wir es gefunden der NordicTrack Commercial Studio Cycle.

Dieses Fahrrad macht das Training zu einem Erlebnis, auf das man sich freuen kann. Die Fahrgeschäfte sind so interessant und abwechslungsreich. Ich finde es toll, dass wir beide unsere eigenen Statistiken speichern können, da jeder von uns unterschiedliche Themen mag. Ein weiteres Feature, das uns gefällt, ist die Tatsache, dass das Fahrrad die Fahrt simuliert, die Sie gerade beobachten. Und wenn es für meine Knie zu anstrengend wird, kann ich die Einstellung des Fahrrads für eine komfortablere Fahrt ändern. Alles in allem würde ich den NordicTrack Commercial Studio Cycle wärmstens empfehlen. Es macht Spaß, Sport zu treiben.“ —MMB

Holen Sie es sich bei Amazon für 958,75 $. Außerdem kostet eine monatliche iFit-Mitgliedschaft nach der kostenlosen Testversion 39 US-Dollar.

Psssst...Wenn Sie schon immer einen Peloton ausprobieren wollten, aber den Preis gerade noch aufbringen können, ist dies ein guter Anfang. Nachdem Sie das Fahrrad erhalten haben, können Sie die Peloton-App auf ein iPad oder Tablet (oder sogar ein Telefon) herunterladen und sie mit einer Tablet-Halterung an der Vorderseite des Fahrrads befestigen. Sie werden sich wie ein echter Profi fühlen.

Vielversprechende Rezension: „Ich genieße mein Fahrrad wirklich. Ich bin neu im Spinning (habe noch nie an einem Kurs teilgenommen), aber die Idee gefiel mir sehr. Ich wusste, dass ich nicht in ein teures Fahrrad investieren wollte, ohne die Erfahrung zu haben, um zu wissen, ob ich diesen Sport mag.“ Nein. Ich habe das Fahrrad gekauft und bin begeistert. Es hat alles, was ich brauche. Die Größe ist fantastisch und ich habe auf YouTube einen Fahrradkurs besucht, und es ist ein tolles Training! Ich kann es nur wärmstens empfehlen!“ —Roshtomom

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Vielversprechende Rezension:„Ich bin nicht der Typ, der sich die Zeit nimmt, eine Rezension zu schreiben, aber ich LIEBE DAS! Es dauert ein paar Minuten, bis ich mich an die Balance gewöhnt habe, aber ich gehe jetzt ständig rückwärts. Ich scheine schneller und schneller zu sein sanfter bei Rückwärtsbewegung. Als ich es zum ersten Mal bekam, quietschte es leicht, aber nicht mehr, es ist leise und so kompakt. Ich springe jederzeit ein und schaue fern oder Netflix. Ich habe mein ganzes Leben lang immer wieder trainiert, das ist bei weitem mein Lieblingsgerät überhaupt!! Ich freue mich darauf, weiterzumachen und die Nachrichten oder was auch immer im Fernsehen läuft, zu verfolgen , aber es ist jetzt nicht so einfach, nur da zu sitzen und gleichzeitig Sport zu treiben. Ich bestelle heute ein zweites, um es in meinem Schlafzimmer aufzubewahren, wenn meine Kinder mit ihren Freunden und meinem Crosstrainer den Keller übernehmen. Zögern Sie nicht, dies zu kaufen – Sie werden es nicht bereuen!“ – Amazon-Kunde

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Vielversprechende Rezension:„Ich bin ein Fitnessfanatiker und wollte etwas, um im Winter in Form zu bleiben. Ich liebe Wandern und Spazierengehen, aber weil ich im Nordosten wohne, kann ich im Winter nicht die Natur genießen. Das hat mir eine ausgezeichnete Gelegenheit gegeben, an Ort und Stelle zu joggen.“ Gehen Sie auf der Stelle und springen Sie, um noch mehr Spaß zu haben.Ich finde, dass es ein ausgezeichnetes Training ist und stelle es mir ins Wohnzimmer, während ich fernsehe. Ich musste es noch nicht zusammenfalten, da es leicht genug ist, um es zu bewegen, und vielleicht sogar in meinen Schrank passt, um es aus dem Weg zu räumen. Ich kann es jedem Alter wärmstens empfehlen!“ – Paula

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Vielversprechende Rezension:„ICH LIEBE DIESE SCHAUMSTOFFROLLE!!! Da ich zu Hause ein Ordnungsfreak bin und beruflich viel unterwegs bin, ist das perfekt für mich.“Ich kann es zu Hause gut sichtbar verstauen und täglich herausholen. Das Beste daran ist, dass meine Kinder nicht wissen, wo es ist, und es daher nicht finden und als Spielzeug verwenden können. Ich reise beruflich ziemlich viel und versuche, wenn ich weg bin, zu trainieren, und wenn ich meinen Roller nicht benutze, ist die Rückreise kein Problem. Das passt in meine Tasche, ohne dass es genug Platz einnimmt, um es überhaupt zu bemerken. Das hat meine Hüften und Kniesehnen auf meinen letzten Reisen geschont. Tolles Produkt!" —Heather

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Die Rezensionen in diesem Beitrag wurden aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.