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Mar 20, 2024

Lenny Kravitz zeigt in einem Musikvideo seinen nackten, zerfetzten Körper

Der 59-jährige Rockstar ist in der besten Form seines Lebens und beweist das nur allzu gerne. Lenny Kravitz schreibt und spielt im Alter von 59 Jahren immer noch Killermusik – und das Musikvideo dazu

Der 59-jährige Rockstar ist in der besten Form seines Lebens und beweist das nur allzu gerne.

Lenny Kravitz schreibt und spielt im Alter von 59 Jahren immer noch Killermusik – und das Musikvideo zu seiner neuesten Single „TK421“ ist genauso rassig wie der vorherige Output des provokanten Rockstars. Vielleicht sogar noch mehr.

Um nicht von seinem jüngeren Ich übertroffen zu werden, das im Video „Again“ im Jahr 2000 seinen Hintern entblößte, zeigte sich Kravitz für „TK421“ komplett nackt. Und wir reden hier nicht von einer kurzen Aufnahme. Kravitz ist die ganze Zeit über nackt, singt nackt, tobt in einem leeren Ballsaal herum und seift unter der Dusche seine definierten Brust- und Bauchmuskeln ein.

Es ist ein Popkultur-Moment, der das Internet mit großer Sicherheit in Durstrasen versetzen wird, wenn der Rockstar seinen geschnitzten Körper zur Schau stellt und beweist, dass er in der phänomenalsten Form seines Lebens ist.

„Meine beste Form liegt noch nicht hinter mir“, sagte Kravitz in seiner Titelgeschichte für Men’s Health 2020. „Es liegt gerade vor mir. Wir verschieben die Messlatte immer weiter, je älter wir werden.“

Der unermüdliche Elan und die Lebenslust des Musikers sind unter anderem auf seinen aktiven Lebensstil zurückzuführen: Er trainiert fünf bis sechs Tage die Woche und ernährt sich vegan.

Für jemanden, der auf den Bahamas lebt, ist es vielleicht nicht überraschend, dass Kravitz lieber im Freien trainiert – „Ich bin lieber draußen und in der Natur, als in einem Fitnessstudio eingesperrt zu sein“ – mit einer Kombination aus nüchternem Cardio am Morgen und Gewichten am Nachmittag. Als Grundübungen dienen ihm Kurzhantel-Curls, Kurzhantel-Bankdrücken und Luftkniebeugen, und wenn es darum geht, sein berühmtes Sixpack zu formen, bevorzugt er muskelbelastende Knieheben in einer herausfordernden Klimmzugposition.

Neben seinem „Dschungel-Workout“ weiß er besser als die meisten, dass Bauchmuskeln zuallererst in der Küche aufgebaut werden. „Ich achte sehr darauf, was ich meinem Körper zuführe und wie ich mich um meinen Körper kümmere“, sagte Kravitz gegenüber Men’s Health und erklärte, dass er seine eigenen frischen Produkte anbaut und das meiste davon roh isst. „Es ist eine Kombination aus all diesen Dingen zu essen und zu trainieren und meine Muskeln und Gelenke in Form zu halten, damit ich tun kann, was ich tue.“

Philip Ellis ist Nachrichtenredakteur bei Men's Health und berichtet über Fitness, Popkultur, Sex und Beziehungen sowie LGBTQ+-Themen. Seine Arbeiten erschienen in GQ, Teen Vogue, Man Repeller und MTV und er ist Autor von Love & Other Scams.

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